Où , quand , quels tarifs pour pratiquer ?

Ludique, la marche nordique (ou nordic walking) se pratique en séance de 1h30, incluant toujours des mouvements gymniques pour s'échauffer et s'étirer les articulations. Des exercices de renforcement musculaire complètent le rythme de la marche.

Cette activité est accessible à tous âges et permet de conserver la forme et la santé de manière conviviale.
Cette activité sportive, douce ou tonique, se pratique en plein air.

Les rendez-vous incontournables :

Montpellier
Les Dimanches de 10h à 11h30 (lieux de marche à déterminer par téléphone ou Facebook)


Saint Clément de rivière
Les Mercredis de 10h à 11h30  (bois saint sauveur parking de l ' ucpa ou domaine de Restincliere voir sur Facebook ou par téléphone)

Palavas les flots
Les samedi de 9h à 10h  (lieux de marche à déterminer par téléphone ou Facebook )


Du 01 juillet au 31 aout (suivant les chaleurs de l'été, la période peut être prolongé)
Les Lundis de 19h à 20h30 sur Villeneuve-les-Maguelone , les Dimanches matins de 9h00 à 10h30 et Mercredis de 9h à 10h30 sur Prades le Lez  ,  nouveau le lundi de 9h à 10h30 sur Montpellier, le samedi de 9h à 10h sur Villeneuve les maguelone. (décalage possible d'une heure en fonction de la température).

Pour tous renseignements contacter Axel 06 29 83 73 38
 
La marche nordique en club d'athlétisme :

Villeneuve-les-Maguelone
Les lundis de 19h à 20h30, idéal pour les personnes qui travaillent, une marche bucolique avec lampe frontale à la tombée de la nuit.

Les Mardis et Vendredis matins de 9h30 à 11h00


Ces créneaux fonctionnent du 01/09 au 30/06 hors vacances scolaires à Villeneuve-les-Maguelone dans le cadre du Club Maguelone Jogging 

Tarifs:

5 la séance
25€ la carte de 5 séances valable 3 mois
45€ la carte de 10 séances valable 6 mois
90€ la carte de 20 séances valable 1 ans

Prêt de bâtons pour le premier cours puis 1€ les cours suivant.