Marche des vendanges 2017

Le dimanche 15 octobre aura lieu une marche nordique à la journée (possibilité de faire qu'une demi journée).
Au programme , une journée conviviale qui aura pour thème l'éternel raisin ...

Valérie Tabariès et Dominique Ibanez , viticulteurs exceptionnels nous accueillent pour nous faire découvrir leur nouveau millésime dans leur domaine , le domaine Roquemale.

Programme:


Départ 9h de Gramont , parking derrière le Zénith de Montpellier , un covoiturage sera possible.

Arrivée Villeveyrac vers 10h sur le parking de la cave coopérative (lieu de rassemblement pour ceux qui veulent nous rejoindre directement).

Marche de 1h30 environ le matin autour des vignes.

11h30 / 12h Dégustation au domaine.

Repas , chacun apporte une chose , à manger , à boire , entrée , plat , dessert , peut importe...
Le tout est de mettre en commun et faire un super banquet.

14h / 14h30 marche autour des éoliennes.

Retour prévu vers 17h maximum.


Cette journée est ouverte à tous , même aux non licenciés.

Tarif : 10€ / personne

Réservations obligatoires.

Plus d'informations au 0629837338.

Sportivement.

Axel votre coach

Journée nationale de la marche nordique 2017

Un évènement gratuit et le club offre le café.
Rdv samedi 7 octobre à 15h sur le parking du Prévost à Palavas , le dernier avant le camping.
Pensez à prendre une bouteille d'eau.

Sportivement.

Axel votre coach
Un moment convivial à ne pas louper.

RENTREE 2017/2018

Hé oui , c'est la rentrée ...

Voici les informations importantes à savoir.

Pour les renouvellements :
Si vous avez répondu au questionnaire de la fédération ... pas besoin de fournir le certificat médical.
Dans le cas contraire il vous faudra en fournir un.

Pour les nouvelles inscriptions :
Il vous faudra un certificat médical.

Papiers communs à tous:

Photocopie de la carte d'identité.
50€ (payable en plusieurs fois).
une photo.
Le dossier papier fourni lors du cours d'essaie.

IMPORTANT:
Sur le certificat médical , doit être mentionné "athlétisme" et non "marche nordique"


Pour ce qui est des créneaux , pas de nouveauté spécifique.
Vous avez tout indiqué sur la rubrique "où , quand , à quel prix pratiquer"
Idem pour les tarifs.

N'hésitez pas à aller voir la page Facebook "marche nordique montpellier métropole".
Le programme y est indiqué et renouvelé chaque dimanche soir.

Sinon , vous avez mes coordonnées dans la rubrique "Contact".

Sportivement.

Axel votre coach.

Marche nordique au salagou 2017

Le dimanche 23 avril c'est le premier tour des élections mais c'est aussi la journée au salagou.
Quoi de mieux pour s'aérer la tête.
Sortie ouverte à tous .
Tarifs 10€/personne.

Grillade offerte par le club .
Inscription par commentaire ou par mail ou sms ou appel.

Programme : Départ de gramont 9h (Covoit possible) .
Départ balade du matin 10h30 sur le parking "les vailhes".
Midi grillade repas ... Chacun apporte un petit quelque chose  (vin. .. dessert. ..)
Après midi marche à 14h avec petit apero sur les hauteurs du lac (prévoir un peu de monnaie pour cela).
Retour prévu pour 17h30.
Ce qui laisse une bonne marge pour aller voter après ;)

Infos au 0629837338

Votre coach axel